Kinesisk kål kan bruges på mange måder – den smager særligt godt i salater, grøntsagsretter og asiatiske retter. Har du frisk kinakål til overs og gerne vil have den i et par uger eller måneder, kan du sylte den. Vi vil forklare, hvordan du gør dette.

Opskrift på syltning af kinakål
Du mangler:
- kinakål
- 1 liter filtreret vand
- 2 spsk havsalt
- 1 spiseskefuld sukker*
- alle krydderier**
- murer krukker
* Vi råder dig til at bruge birkesukker i stedet for konventionelt perlesukker - af hensyn til dit helbred.
** Berettiget f.eks
- tørret chilipeber
- finthakket hvidløg
- revet ingefær
- finthakkede forårsløg
- Etc.
Tips
Tilføj blot det, du bedst kan lide. I princippet skal du dog kun bruge kinakål, vand, salt og sukker til syltning.
Sådan syltes kinakål korrekt
- Kog vandet i en gryde.
- Tilsæt salt og sukker.
- Lad det hele koge, indtil salt og sukker er opløst.
- Tag gryden af komfuret.
- Vent til bouillonen er kølet af.
- Skær imens kinakålen i strimler med en skarp kniv – halvér først og kvartér grøntsagerne.
- Læg kålstrimlerne i en skål.
- Tilføj dine ønskede krydderier til kålen.
- Bland kålstrimler og krydderier sammen.
- Hæld kål- og krydderblandingen i sterile murerglas.
- Hæld den afkølede bouillon over grøntsagerne, så sidstnævnte er helt dækket af væske. Der skal dog stadig være 1,5 til to centimeter fri plads ved kanten af glasset.
- Luk glassene tæt.
- Lad det stå et mørkt sted ved stuetemperatur i cirka 14 dage.
- Sæt glassene i køleskabet.
- Vent endnu en uge eller deromkring, før du prøver din syltede kinakål.
- Efter første åbning skal du fortsætte med at opbevare i køleskabet.
Tips
Den syltede kinakål kan normalt holde sig i op til tre måneder.
Ekstra: Steriliser konserveringsglas
Sådan steriliserer du dine murerkrukker:
- Vask grundigt med vand og opvaskemiddel.
- Læg i en stor gryde.
- Fyld gryden med rigeligt vand, så glassene er helt dækket.
- Kog det hele.
- Udsæt glassene for den intense varme i cirka fem minutter.
- Tag gryden af komfuret.
- Tag forsigtigt glassene ud.
- Lad glassene tørre på køkkenrulle.

Havejournalens friskhed ABC
Hvordan kan frugt og grønt opbevares korrekt, så de holder sig friske længst muligt?
Havejournalens friskhed ABC som plakat:
- som en gratis PDF-fil til selv at printe ud