Planter gør soveværelset mere hjemligt og forbedrer indeklimaet. De skal fjerne forurenende stoffer fra luften. Effekten er næppe målbar indendørs, fordi planterne ikke filtrerer forurenende stoffer gennem deres blade. Hemmeligheden ligger i rødderne.

Planter i soveværelset har mange fordele

Indholdsfortegnelse

Vis alt
  1. det væsentlige kort fortalt
  2. Egnede soveværelsesplanter
  3. fordele
  4. Er stueplanter luftrensere?
  5. ulempe
  6. uegnede planter
  7. Ofte stillede spørgsmål

    8. det væsentlige kort fortalt

    • NASA har samlet en liste med omkring 30 stueplanter, der egner sig til soveværelset. Blandt dem er hovedsageligt tropiske grønne planter.
    • Soveværelsesplanter forskønner rummet og har en positiv effekt på sundheden. Deres luftrensende effekt blev kun vist i laboratorieforsøg. Filtereffekten er næppe målbar i soveværelset.
    • Filtereffekten af sådanne planter sker ikke via bladmassen, men hovedsageligt via rødderne.
    • Sensitive mennesker og allergikere bør teste, hvilke planter der passer til dem. Mugne vækster har ingen plads i soveværelset.

    Hvilke planter i soveværelset?

    Ifølge en NASA-undersøgelse skal der dyrkes mindst én indendørs plante for hver ni kvadratmeter. Omkring 16 planter er optimale til et boligareal på 170 kvadratmeter. Din liste over resultater omfatter næsten 30 for det meste tropiske og subtropiske planter.

    fjernet toksicitet
    Almindelig vedbend benzen, formaldehyd giftig for katte
    Havekrysantemum Benzen, formaldehyd, trichlorethen, ammoniak giftig for hunde og katte
    gummi træ formaldehyd giftig for katte
    Dendrobium orkidé xylen, toluen ikke giftig for katte
    sommerfugleorkidé xylen, toluen ikke giftig for katte

    aloe vera

    Aloe Vera er velkommen i soveværelset

    Den tørketolerante prydplante kræver lidt vand og kræver generelt lidt pleje. Da den også frigiver ilt til rumluften om natten og giver frisk luft, er den ideel til soveværelset. Du kan nemt dyrke dine egne udløbere fra en plante.

    bue hamp

    Svigermors tunge er en CAM-plante med et særligt stofskifte. I løbet af natten absorberer den glemte stueplante kuldioxid fra luften for at opbevare den. I løbet af dagen forbruges den bundne CO2 i løbet af fotosyntesen. Sansevieria er også i stand til at filtrere almindelige husholdningstoksiner såsom formaldehyd, trichlorethan og benzen fra luften. Som følge heraf viser planten sig at være en allrounder, som hjælper mod hovedpine og forhøjet blodtryk og har en positiv effekt på immunforsvaret.

    digression

    Crassulaceae metabolisme

    Denne form for stofskifte (forkortet CAM) forekommer i sukkulente planter, der lever i tørre områder. De er afhængige af at holde stomata lukket i den varme del af dagen. Dette reducerer vandfordampningen, hvorfor sådanne planter har et lavt vandbehov.

    Planterne optager den CO2, der kræves til fotosyntese i den køligere nat. De omdanner det til æblesyre, som opbevares i cellevakuolerne. Først dagen efter frigiver de kuldioxiden igen for at kunne omsætte den til sukker.

    edderkoppeplante

    Denne krævende plante er kendt for den uophørlige produktion af udløbere. I NASA-undersøgelsen reducerede denne plante høje niveauer af formaldehyd i et lukket rum med omkring 90 procent på 24 timer. Det renser luften og fjerner ubehagelige lugte. Bladene er spiselige, men bør ikke spises på grund af deres rensende effekt.

    Forekomst af formaldehyd:

    • i æbler og vindruer
    • i træ og møbler
    • i menneskelig ånde

    Formaldehyd kan forringe hukommelsen og koncentrationsevnen.

    fred lilje

    Bladet øger luftfugtigheden i rummet

    Enkeltpladen filtrerer adskillige gasser såsom benzen eller ammoniak fra luften. Det lykkes at reducere trichlorethylenindholdet med 23 procent. Med vedbend er denne maksimale filtereffekt elleve procent. Den plejevenlige fredslilje sikrer også højere luftfugtighed, hvilket hjælper mod tørre slimhinder. Dette har en positiv effekt på spredningen af bakterier i rumluften.

    sværd plante

    Denne bregne fjerner formaldehyd, xylen og toluen fra rumluften. Sværdplanten foretrækker skyggefulde steder, hvilket gør den ideel til soveværelset. Det lægger stor vægt på høj luftfugtighed. De eksotiske planter virker stemningsfremmende, som har en positiv effekt på humøret. Stress mindskes og nervesystemet bringes i balance igen.

    vedbend

    Denne klatreplante bortfiltrerer flere forurenende stoffer, end der findes i soveværelset. Det renser luften for benzen, xylen, toluen, trichlorethen og formaldehyd. Som et resultat viser den storbladede efeu sig at være en ægte allrounder. Det ser også godt ud på siddepinde eller espalier. Den kan også dyrkes som lyskrydsplante.

    Planter i soveværelset er sunde

    Planter i soveværelset har ikke kun en rent dekorativ effekt

    Luften i dine egne fire vægge er ofte påvirket af kemiske dampe fra adskillige materialer. Plast, printerpatroner, vægmaling, lim eller rengøringsmiddel kan være årsag til permanent svimmelhed, hovedpine og luftvejsproblemer.

    Ingen tør luft i soveværelset

    Planter øger fugtigheden, hvilket har en positiv effekt på luftvejene under søvn. De muliggør en kontrolleret stigning i fugtindholdet ved at fordampe op til 97 procent af kunstvandingsvandet gennem deres blade og frigive det til luften - og bakteriefrit. Pas på ikke at overvande planterne. Hvis der dannes skimmelsvamp på pottejorden, spredes svampesporer i luften. Der er også risiko for skimmelvækst, hvis du vander bladene.

    Æstetik med en feel-good faktor

    Udseendet spiller en ikke ubetydelig betydning af planter i soveværelset. De sætter visuelle accenter og giver rummet en feel-good atmosfære. Hvis du føler dig godt tilpas i dit soveværelse, kan du slukke og slappe meget bedre af. Dette fremmer samtidig en sund søvn, og du vågner op med en øget følelse af velvære. Restitution fra sygdomme kan forbedres af det forbedrede klima i soveværelset.

    Duftende planter til en sund søvn:

    • citronmelisse: afviser myg og virker forfriskende
    • lavendel: beroliger rastløshed
    • jasmin: blomsterduft har en afslappende effekt
    • gardenia: lindrer angst og fremmer søvn

    Ideel til allergikere

    De rigtige planter i soveværelset reducerer allergi

    I den tørre vintertid kan støv bedre hvirvles op, så de små partikler i stigende grad bevæger sig gennem rumluften. Patogener og bakterier, der kan indåndes af mennesker, klæber til støvpartiklerne. Planter reducerer dette problem, fordi den øgede luftfugtighed får støvpartikler til at absorbere vand. De bliver tungere og falder til jorden sammen med pollen, forurenende stoffer og allergener.

    Støvpartikler sætter sig på planter med særligt store bladflader, som så ikke længere forstyrrer luften i rummet. Sørg for at støve bladene regelmæssigt. Dette gør det muligt for planterne at udvikle deres positive effekter optimalt.

    Feng Shui

    Kun planter med runde blade bruges i denne teori om harmoni. Planter med spidse blade eller skarpkantede bladkanter bør ikke placeres i soveværelset. Disse kan forstyrre den positive energi og udsende såkaldte giftpile. For at rummets energi kan påvirkes positivt, bør planterne vise kraftig vækst. En regelmæssig tilførsel af frisk luft er også vigtig for et sundt indeklima. For at fjerne uønskede stoffer fra rumluften bør du udlufte rummet tre til fire gange om dagen.

    Er stueplanter luftrensere?

    I sin "Clean Air" undersøgelse fandt NASA ud af, at visse planter kan reducere koncentrationen af skadelige gasser i rum. Denne undersøgelse er udført i helt lukkede rum, så forholdene er ikke sammenlignelige med forholdene i dine egne fire vægge.

    Konstatering 1: Næppe målbar ydeevne

    Faktisk fandt Vanessa Hörmann fra Federal Environment Agency i Dessau-Roßlau ud af, at filterydelsen af stueplanter indendørs er meget svag eller slet ikke udtalt. Målbare effekter ville kun opstå, hvis flere hundrede planter blev placeret i rummet. Det er stadig sundt at placere mange planter i soveværelset. De har positive effekter på psyken.

    Soveværelsesplanter virker:

    • koncentrationsfremmende
    • stressreducerende
    • sundhedsstøttende

    Fund 2: Nedbrydning af forurenende stoffer via rødderne

    Helge Knickmeier kiggede nærmere på NASA-undersøgelsen og stødte på, at planter primært nedbryder luftforurenende stoffer gennem deres rødder. Han opfandt en innovativ urtepotte, der trækker rumluften ind i krukkens indre. Her frafiltreres forurenende stoffer, så miljøet målbart tilføres frisk luft.

    Youtube

    Hvorfor ingen planter i soveværelset?

    At planter i soveværelset er skadelige er en udbredt teori. Faktisk kan for mange potteplanter virke usunde, hvilket kan tilskrives forkert vedligeholdelsespraksis eller dårligt gennemtænkt plantevalg. Stueplanter er normalt ikke sundhedsskadelige, fordi de positive egenskaber opvejer dem.

    Øget risiko for skimmelsvamp

    For mange planter i soveværelset kan fremme skimmelsvamp og bakterier. Disse organismer finder optimale levevilkår i fugtig pottejord og kan også spredes i rumluften. Raske mennesker har sjældent problemer med det. Sørg for optimal pleje og vand ikke dine planter for ofte. Dette reducerer automatisk sporebelastningen i luften.

    Tips

    Dyrk dine soveværelsesplanter hydroponisk. Dette gør problemer med skimmelsvamp til fortiden.

    Søvnforstyrrelser fra lugte

    Følsomme mennesker kan finde duften af de stærkt duftende lavendel- og jasminblomster forstyrrende. Dette kan føre til hovedpine og ubehag. Test på forhånd, hvilken blomsterduft du synes er behagelig. Lugten af fugtig jord kan også opfattes som ubehagelig.

    Myte: mangel på ilt

    Det er rigtigt, at mange planter optager ilt og frigiver CO2 i løbet af natten. Dette sker dog i så små mængder, at denne faktor ikke har nogen indflydelse på menneskers søvn. Med en kvadratmeter bladoverflade er udledningen af kuldioxid i timen 125 milliliter. Mennesker udviser 15 til 30 liter i timen om natten. Først når rummet bliver til en uigennemtrængelig jungle, har du måske for mange planter i soveværelset.

    Hvilke planter må du ikke have i soveværelset?

    Stærkt aromatiske blomster har ingen plads i soveværelset

    Dette spørgsmål kan besvares forskelligt fra person til person. Mens nogle individer er følsomme over for stærke dufte, opfatter planteelskere, at de samme aromaer er søvnfremkaldende og afslappende. Selv for allergikere bør visse blomstrende planter ikke placeres i soveværelset. Hvis planterne begynder at mugne, skal de fjernes fra soveværelset. Ellers kan du slippe dampen ud, når du skal vælge dine soveværelsesplanter.

    Vigtige aspekter ved plantevalg:

    • Vælg indendørs planter, der føles behagelige om vinteren ved soveværelsestemperaturer mellem 16 og 18 grader
    • foretrækker store planter, da de fordamper mere vand
    • Brug planter med lavere lysbehov

    Tips

    Dragetræer er utroligt sparsommelige. De trives i både solrige og skyggefulde forhold og kan klare temperaturer på 16 grader.

    Ofte stillede spørgsmål

    Er planter i soveværelset usunde?

    Grundlæggende fremmer soveværelsesplanter sundhed på forskellige måder. At de mistænkes for at være usunde er ikke helt rigtigt. Potteplanter udgør en sundhedsrisiko, hvis underlaget er blevet vandet og har tendens til at mugne.

    Faktisk trækker planterne ilt ud af rumluften om natten og frigiver CO2. Dette sker i så små mængder, at der ikke kan forventes negative effekter for mennesker. Snarere bør partneren forbydes fra soveværelset, fordi de producerer 15 til 30 liter kuldioxid i timen.

    Planter i soveværelset - ja eller nej?

    Dette spørgsmål kan ikke besvares entydigt. Der er følsomme mennesker, som ikke kan tåle lugten af stærkt duftende blomster og er tilbøjelige til at få allergi. Du bør ikke sætte planter i dit soveværelse. For raske mennesker taler intet imod en grøn soveværelsesoase, forudsat at der tages hensyn til det. Generelt har planter en positiv effekt på psyken og sikrer en sundere søvn.

    Kan planter reducere luftforurening?

    Blogs vil gerne henvise til en NASA-undersøgelse, hvor mange tropiske planters luftrensende egenskaber blev bestemt. Faktisk er mange planter i stand til at filtrere forurenende stoffer fra luften. Dette sker kun i målbare mængder, hvis planterne står i et helt lukket rum. I forsøget var der tale om en gennemsigtig kasse med en kantlængde på 70 centimeter. Det har nu vist sig, at filtereffekten ikke kan måles indendørs.

    Hvorfor er soveværelsesplanter gode for helbredet?

    De forskønner rummet, har en afslappende effekt og sætter farverige accenter. Synet af en grøn soveværelsesoase forbedrer humøret og har en positiv effekt på psyken i de triste og mørke vintermåneder. Hvis du føler dig godt tilpas i dit soveværelse, kan du slappe bedre af. Blodtrykket falder, du bliver roligere og kan bedre falde i søvn.

    Samtidig forbedrer indendørs planter rumklimaet, fordi de fordamper næsten alt kunstvandingsvandet, som frigives til luften fri for forurenende stoffer og bakterier. Om sommeren fungerer planterne som et naturligt klimaanlæg, fordi de regulerer temperaturerne. De forsyner også luften med ilt.

Kategori:

Indendørs planter