Alle passionsblomster, på latin passiflora, tilhører den store plantefamilie af passionsblomstfamilien, hvoraf de fleste er hjemmehørende i de tropiske og subtropiske områder i Central- og Sydamerika. Klatreplanterne fortryller ikke kun med deres ekstraordinært smukke blomster, nogle arter producerer også spiselige frugter, mens en vis passionsblomst, som vi også dyrker som prydplante, har været brugt som lægeplante i tusinder af år. Her i landet findes naturmidlet under navnet "passionsblomsturt".

Passionsblomsterurter kommer altid fra Passiflora incarnata

I modsætning til den information, der fejlagtigt kan findes på nogle hjemmesider og også på pakker, kan passionsblomsturten ikke fås fra alle Passiflora-arter. Passionsblomster er på ingen måde én type blomster, men en stor familie med over 500 vidt forskellige arter. Prøv aldrig en te lavet af din lokale passionsblomst, fordi nogle passiflora er giftige. Deres forbrug kan forårsage ubehagelige til smertefulde fysiske reaktioner. Passionsblomst-urten kommer altid fra arten Passiflora incarnata, den kødfarvede passionsblomst. Planten er hjemmehørende i det sydøstlige USA og producerer også spiselig frugt. I 2011 blev Passiflora incarnata kåret som "Årets lægeplante".

Effekter og traditionelle anvendelsesområder

P. incarnata er blevet brugt af indianere i tusinder af år både som fødevare og som lægeplante, hvilket fremgår af forskellige arkæologiske fund og rapporter fra de europæiske erobrere i det 16. og 17. århundrede. Ikke kun de lidt syrligt smagende frugter blev spist, men også de unge blade og skud. De indfødte brugte derimod ikke urten som middel, men derimod rødderne. De traditionelle anvendelsesområder var ret omfattende, selvom nutidens anvendelsesmuligheder næsten udelukkende er begrænset til naturmedicinsk behandling af nervøsitet, søvnforstyrrelser og nervøs uro. Selvom brugen af passionsblomsturter har været dokumenteret i mange tusinde år, er der ingen moderne videnskabelige, kliniske undersøgelser, der beviser midlets effektivitet.

ingredienser

Passionsblomsturt indeholder mange ingredienser, f.eks.

  • Flavonoider såsom isovitexin og isoorientin
  • Kumariner og kumarinderivater (umbelliferon og scopolentin)
  • essentielle aminosyrer
  • Essentielle olier

Derudover har passionflower urt gentagne gange skabt overskrifter på grund af forurening med aflatoksiner.

Anvendelse af passionsblomst-urten

Passionsblomsturt kan bruges enten som te eller infusion, i form af flydende eller tørre ekstrakter, samt tabletter eller kapsler. Færdige medicinske produkter indeholder sjældent kun passionsblomsturter, men mest blandinger. Især kombinationer med perikon, baldrian, humle eller citronmelisse har vist sig at være nyttige, da Passiflorae herba ofte kan supplere eller endda forstærke deres virkning.

Tilbered te fra passionsblomsturt

Til en infusion af tørret passionsblomsturt skal du bruge en teskefuld finthakket Passiflorae herba, som du først hælder kogende vand over, lader trække i cirka 10 minutter og siler derefter gennem en te-si. For en bedre smag kan teen sødes med lidt honning. Drik enten to til højst tre kopper i løbet af dagen eller, hvis du har problemer med at falde i søvn, en til to kopper lige før, du skal sove. Den godt tørrede passionsblomsturt bør opbevares et køligt, mørkt sted og bruges inden for højst tre til seks måneder.

Bivirkninger og kontraindikationer

Bivirkninger eller interaktioner er endnu ikke kendte, i det mindste for den rene infusion af Passiflorae herba. Med de forskellige kombinationspræparater og højdosisekstrakterne er sagen naturligvis anderledes. Høje doser af Passiflorae herba kan forårsage det modsatte af, hvad det faktisk blev taget imod og føre til søvnforstyrrelser, øget svedtendens, hovedpine mv. Fordi kombinationspiller forstærker hinanden, kan de forårsage døsighed, døsighed og blodtryksfald. Af denne grund anbefales nogle lægemidler at afstå fra at køre bil eller betjene maskiner efter at have taget dem. Gravide kvinder og ammende mødre frarådes generelt at bruge det på grund af manglende undersøgelser.

tips og tricks

Dyrker du selv en Passiflora incarnata derhjemme, kan du selvfølgelig selv udvinde passionsblomst-urten til en beroligende te. For at gøre dette skal du skære unge skud og blade af planten af og tørre dem omhyggeligt. Vær dog opmærksom på, at nøjagtig information om indholdsstofferne i Passiflora incarnata og dens tørrede urter ikke kan gives og er også afhængig af pleje.

Kategori:

Køkkenhave