Det er bevist, at træning er med til at øge koncentrationsevnen. Jonglering er særligt vigtigt, fordi kast og fang forbedrer blodgennemstrømningen til kroppen og hjernen. Begge hjernehalvdele skal yde deres bedste, kropsbevidstheden er forbedret, og det er også meget sjovt. Du kan nemt selv lave jongleringsbolde sammen med dine børn og gå i gang med det samme. Vi fortæller dig, hvordan det gøres.

Jongleringsbolde kan nemt laves af balloner

Hvordan skal gode jongleringsbolde til begyndere være?

Det er vigtigt for jonglering med bolde at:

  • Har en behagelig vægt og godt greb.
  • Gå ikke i stykker, selvom de ofte falder til jorden.
  • Rul ikke væk.
  • er smukt farverige.

Variant 1: Balloner fyldt med granulært indhold

Materiale:

  • Runde balloner i forskellige farver
  • tragt
  • saks
  • tom flaske
  • granulært fyld, fx linser, ris, groft salt, teriyaki nudler

Brugervejledning:

  • Lad først fyldmaterialet sive gennem tragten (5,00€) ned i flasken.
  • Pust en ballon op og læg den over flaskehalsen.
  • Vend flasken på hovedet, så fyldmaterialet falder ned i ballonen.
  • afmontere ballonen.
  • Skær halsen af på 2-3 balloner mere og læg den afrundede del af ballonen over den allerede fyldte ballon, og forsegl åbningen.

Sy stofjongleringsbolde

Disse bolde er mere holdbare end den første variant. Derudover kan du lade din kreativitet få frit løb og lave kuglerne i dine yndlingsfarver, så de passer til outfittet eller af fantasifuldt mønstret materiale.

Materiale:

  • Stof eller blødt (kunstigt) læder
  • granulært fyldmateriale
  • lille tragt
  • Syudstyr (nål, tråd, saks, eventuelt en symaskine)
  • Mønster (kan downloades online)

Brugervejledning:

  • Klip mønsterstykker.
  • Sy kuglen sammen efter vejledningen. Arbejd meget forsigtigt, ellers vil bolden ikke samle sig i ét punkt.
  • Sy trådene godt, så intet løsner sig.
  • Sæt alle stykker sammen, men lad den sidste søm stå åben.
  • dreje bolden.
  • Fyld fyldmaterialet i med tragten gennem drejeåbningen.
  • Luk åbningen med en madrassøm.

Tips

Hvis du ikke har nogen balloner ved hånden, kan du fylde gamle sneakerstrømper med granulært materiale. Vend strømpen rundt om sig selv to-tre gange på midten og træk den anden halvdel af strømpen over den bold, der er skabt. Den upcycling-jongleringsbold er klar.

Kategori:

Plejetips